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Conte com uma academia com treino para idoso e alcance uma vida mais saudável, com atividades físicas de característica pensadas exatamente para você, de acordo com os seus objetivos e limitações. Entre em contato com a Academia R2 Sports e conte com instrutores habilitados para elaborar treinos personalizados e que estão comprometidos em prover para você mais saúde e bem-estar.
Benefícios que só a atividade física proporciona
O exercício físico é indicado pelos médicos em virtude dos benefícios que ele promove para os seus praticantes. Entre eles, a tonificação de músculos, a força física e a liberação da endorfina, que é o hormônio que libera a sensação de relaxamento e dever cumprido no corpo, desta forma, aliviando o stress.
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