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Muitas pessoas acham que a academia só tem um único objetivo, emagrecer, contudo existem outras vantagens que podem ser conquistadas através da musculação. O músculo serve como como um colete para o nosso esqueleto, por isso que quando a musculatura está em forma a menos chances de haver fraturas e lesões. Por isso procure uma academia para malhar.
Onde encontrar academia de musculação?
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