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Um do grande benefícios das academias para musculação é o fato de que ao exercer o esforço físico, você se sentirá melhor porque terá um bem estar maior, isso é causado por que a musculação libera endorfina (hormônio do bem estar) e ainda dormirá mais tranquilo por conta do relaxamento muscular causado pela musculação e pela ginástica. Procure já por um estúdio de musculação e aproveite as vantagens.
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