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A atividade física pode combater variados tipos de doenças causadas pelo sedentarismo. Frequentar uma academia é um ato que pode auxiliar não apenas esteticamente no entanto também na saúde corporal. Em uma academia você obtém a ajuda de um técnico que irá te auxiliar em toda atividade exercida no corporação.
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- Krav Magá;
- Boxe;
- Muay Thai;
- Jiu Jitsu;
- Jung Fu;
- Ninjutsu.
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