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A mulher pode e deve praticar exercícios ao longo de a gravidez, principalmente pois esse hábito controla o ganho de peso, reduz a probabilidade de complicações na hora do parto e também alivia a ansiedade que toma conta das futuras mamães.
Todos esses benefícios podem ser conquistados em uma academia para gestante, ambiente que deve ser bem equipado e com profissionais preparados para passar as recomendações corretas para as gestantes.
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A Academia Muro Azul tem modalidades especiais para as mulheres grávidas, com instalações adequadas para a prática de exercícios como hidroginástica, natação, yoga, pilates e RPG. Entre em contato através do site ou pelo telefone!
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