Musculação para Reabilitação de Quadril


Chris Sports

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O aumento da longevidade associado ao sedentarismo torna cada vez mais comuns as lesões por desgaste das articulações, principalmente quadril e joelhos. No entanto, a prática de exercícios físicos de baixa compreensão - também conhecidos por exercícios de cadeia cinética aberta - promovem melhora da saúde articular, protegendo-as através da manutenção da lubrificação, bem como do fortalecimento da musculatura adjunta. Considerável enfatizar que os benefícios se estendem também aos que passaram por intervenção cirúrgica.

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