As aulas de pilates tem duração de cerca de 60 minutos, podem ser oferecidas tanto em academias de ginástica quanto em estúdios dedicados apenas ao pilates. As aulas podem ser feitas com o uso de aparelhos e acessórios, apesar de não ser uma obrigação, e o tempo todo há instrutores qualificados dando auxílio aos alunos.
O Studio de Pilates, localizado na zona sul de SP, no bairro da Saúde. O estúdio oferece um espaço amplo e diferenciado, com instrutores habilitados.
Não há nenhuma contra indicação para a prática de pilates no decorrer de a gestação, a começar de que seja feita com o auxílio de um técnico qualificado.
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