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A musculação é uma atividade física bastante procurada nas academias. Muitos alunos conciliam a musculação com outros tipos de exercícios físicos, principalmente os relacionados aos movimentos aeróbicos, como esteira, bicicleta ergométrica, entre outras práticas que reduzem o colesterol, a glicose e os triglicérides e que queimam gordura localizada.
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A academia para musculação é indicada para jovens e adultos que buscam a forma física ideal, com saúde e responsabilidade, diminuindo o estresse e aumentando a autoestima.
Na Academia Muro Azul, é possível conciliar a musculação com qualquer outra atividade física, sempre com acompanhamento de profissionais qualificados para evitar lesões. O aluno faz a atividade no horário que ele desejar, tornando a agenda de treinos muito mais flexível.
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