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O personal trainer para gestantes prescreve séries de exercícios especiais para as futuras mamães, com exercícios que preparam as gestantes para o parto, evitam o ganho excessivo de peso no decurso de a gestação e conservam a saúde e a virtude de vida.
Conheça o personal trainer para gestantes
Os treinos são personalizados para cada fase da gestação e contemplam exercícios de alongamento e atividades funcionais, com total orientação de um coach experiente. O Estúdio Performance Coaches também oferece treinamentos exclusivos para o pós-parto, inclusive com a participação de bebês com idades entre três meses e um ano de vida. Entre em contato e saiba mais!
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