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Várias vezes, algumas pessoas não conseguem achar os resultados que estavam esperando com a musculação, e isso pode ocorrer por erros no momento da realização das atividades. Com um personal trainer te acompanhando, você não terá mais tal problema, já que esse técnico lhe dirá qual a maneira correta que deve ser feita e corrigirá erros de postura, movimento entre outros. Procure por uma personal trainer em academia e obtenha melhores resultados.
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Para você que possui dores no joelho ou costas e por isso não vai a academia, você precisa conhecer a Body and Soul. Utilizando a técnica de liberação miofascial, aliada à união diversas modalidades, causando um melhoramento em sua necessidades estruturais, funcionais e também estéticas.
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