Aula de Pilates


Essencial Fisio Pilates

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Uma aula de pilates visa trabalhar corpo e mente do praticante, caso necessite deste tratamento, entre em contato com a Indispensável, profissional no ramo.

A técnica foi desenvolvida por Joseph Pilates, nascido no ano de 1880, em uma pequena cidade alemã, perto de Dusseldorf.

Até hoje usa-se os seis princípios do método deixados por Joseph, sendo eles:

  • controle;
  • concentração;
  • centralização da força (powerhouse);
  • respiração;
  • fluidez dos movimentos;
  • precisão.

A Indispensável é um novo conceito de saúde e bem-estar; uma organização que surgiu de um projeto criado pelas fisioterapeutas Fernanda Savaris Zandonai e Samanta Fornaziero de Oliveira.

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