Pilates Hérnia de Disco


Studio Performance

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Os benefícios das aulas de pilates hérnia de disco envolvem principalmente o fato de que a técnica é capaz de favorecer e fortalecer o corpo, proporcionando o alívio do estresse e dores crônicas. Além disso, pode ser um meio de tratar lesões e inúmeros tipos de problemas.

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As aulas de pilates oferecidas no Studio Performance contam com:

  • Exercícios suaves e eficazes;
  • Aulas únicas, evitando monotonia;
  • Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios;
  • Resultados rápidos e duradouros;
  • Poucas repetições de cada movimento;
  • Grande repertório de exercícios;
  • Construção de uma postura correta e natural;
  • Não há desgaste físico e impacto.

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