Academias com Pilates

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Melhorias que o pilates proporciona:

• Melhoramento da postura;
• Maior mobilidade e flexibilidade da espinha;
• Distribuição do tônus muscular;
• Fortalecimento do abdômen;
• Estabilidade para as pélvis e ombros;
• Melhoramento da saúde das articulações e complemento do treino para atletas.

O pilates é uma técnica que está ficando muito popular nos dias de hoje, isso por que conta com várias funcionalidades e vantagens. Por conta disso várias pessoas procuram por academia com pilates.