Academias com Pilates

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Melhorias que o pilates proporciona:

Melhoramento da postura;
Maior mobilidade e flexibilidade da espinha;
Distribuição do tônus muscular;
Fortalecimento do abdômen;
Estabilidade para as pélvis e ombros;
Melhoramento da saúde das articulações e complemento do treino para atletas.

O pilates é uma técnica que está ficando muito popular nos dias de hoje, isso por que conta com várias funcionalidades e vantagens. Por conta disso várias pessoas procuram por academia com pilates.

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