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Alguns studios de pilates em sp trabalham com a técnica Stott, este método obedece a curva natural da coluna, trabalhando com todos os músculos do corpo, e a partir dai auxilia na melhora da postura e de problemas relacionados a coluna, ajustando e equilibrando o corpo de uma maneira correta.
Onde eu encontro o Pilates?
A Pilates for Life trabalha com profissionais especializados, para dar todo o suporte que seus alunos precisem, elaborando um roteiro de exercícios personalizado para cada carência apresentada, doravante a primeira aula auxilia com o posicionamento corporal para uma melhora na virtude de vida e saúde de seus alunos.
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