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O treinamento funcional de alta intensidade emprega exercícios e movimentos precisos, em séries intercaladas e com ritmo mais rápido. O intuito é estimular a perda calórica, promover o emagrecimento e a melhora da condição cardiovascular dos alunos.
Conheça o treinamento funcional de alta intensidade
No Estúdio Performance Coaches, os profissionais físicos trabalham com exercícios de alto gasto calórico e com séries personalizadas para cada consumidor. Os treinos de alta intensidade são indicados para alunos que já treinam há alguns meses e que estão em condições de efetivar exercícios mais complexos e com ritmo mais acelerado. Agende uma aula experimental e saiba mais!
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