Treino de Crossfit com Coaching


Crossfit Caveira

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No Treino de crossfit com coaching não há treinador, instrutor, monitor, professor, tudo isso se resume em uma palavra “coach”, designação universalmente aplicada e que revela com exactidão o seu significado: o coach é aquele que ensina. Quando vamos para uma aula de CrossFit, o coach domina a área ele é responsável por passar a metodologia do treino do dia.

Além de passar as técnicas, ele vai nos passar o WOD, o coach é responsável por sanar todas as dúvidas dos alunos, e auxiliar na melhor maneira possível o seu treinamento e seus movimentos, é ele que sabe já que é que escolheu 10 rondas em vez de 5 ou de 15 ou já que é que a corrida são séries de 400 metros, nem mais nem menos.

É o coach que nos dá motivação, que nos ajuda a focar no lado positivo

Nosso coachs são treinados e qualificados para fazer do seu treino o melhor possível, sempre que você chegar em um dos nossos profissionais, elas vão te servir a melhorar suas técnicas, aperfeiçoar seus movimentos mais complexos, vai te passar a melhor maneira de se fazer algum exercício ou até mesmo aqueles que você tem falta. Ele vai te servir a colocar em prática todos os movimentos de LPO o levantamento olímpico, ginástica entre outros.

Procure um perito capacitado e um box de boa característica no atendimento. Antes, chegue no box, estude, solicite todas as informações necessárias, conheça onde você vai treinar, isso é significativo para o seu desenvolvimento.

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