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A Body and Soul é uma academia profissional na técnida do Tom Myres, esse canadense desenvolveu um treino que une várias modalidades, melhorando desta maneira necessidades estruturais, funcionais e também estéticas. Confira melhor seus métodos entrando em contato.
A desmotivação é o vilão principal das atividades físicas, contudo esse vilão pode desaparecer com o auxílio de um personal trainer, já que ele estará sempre ao lado de seus alunos guiando e colocando objetivos para que estes não saiam de seu foco principal e continuem motivados para chegar em seus resultados. Por isso é tão crucial achar uma academia com acompanhamento personal trainers.
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