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CrossFit é um conjunto de exercícios de alta intensidade, que é capaz de prover diferentes benefícios para o corpo e também para a mente, gerando maior sensação de bem estar. Este tipo de exercícios deve ser acompanhado por profissionais, em um local preparado para que a prática seja completa e realizada de modo seguro. Se você deseja usufruir desses benefícios, conte com a academia de CrossFit mais próximo.
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