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Saiba de uma academia de treino funcional
A Pilates da Vila Studio é uma academia de treino funcional que oferece ao freguês a proposta de se exercitar de forma mais tranquila, fugindo da superlotação das academias e oferecendo um serviço diferenciado. As aulas são dadas por um personal trainer e cada grupo de exercícios pode ser composto de até quatro alunos, que serão observados, corrigidos e motivados pelo especialista.
Para mais informações sobre o que a Pilates da Vila Studio oferece como academia de treino funcional, entre em contato.
O que é o treino funcional?
o treinamento funcional é um estilo de treinamento que visa o equilíbrio das estruturas musculares, prevenção de lesões e a melhora da performance física de atletas e não atletas. Os exercícios são feitos com equipamentos alternativos e trabalham, sem excessão, todos os grupos musculares do corpo humano.
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