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A passagem dos anos pode ser mais tranquila quando se envelhece de forma ativa e com disposição. Por essa razão, a academia para terceira idade é ideal para quem deseja atingir a melhor fase da vida com a preservação dos músculos, articulações, estrutura óssea, funções cardiovasculares e respiratórias.
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A Academia Muro Azul, localizada em Moema, São Paulo, possui uma equipe perita para acompanhar idosos, seja em exercícios na água, como hidroginástica e natação, ou em aparelhos com levantamento de peso e alongamento.
Além disso, a academia também oferece pilates, uma modalidade amplamente recomendada para idosos. Entre em contato e peça mais informações!
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