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A aula zumba aeróbica é elaborada com uma mescla de coreografia de dança com movimentos aeróbicos para propiciar ao aluno condicionamento físico como se estivesse em uma aula de academia de ginástica.
A aula de zumba é capaz de trazer inúmeros benefícios para o corpo como ativação da circulação sanguínea, fortalecimento dos músculos, melhora no sistema respiratório, entre muitos outros.
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