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A aula zumba fitness proporciona muitos benefícios para o corpo, tanto na saúde quanto no que diz respeito à modelagem do corpo. Isso já que a zumba mistura coreografias básicas com exercícios aeróbicos para intensificar os exercícios para determinadas regiões do corpo.
A aula de zumba é a alternativa ideal para quem quer se exercitar de forma fitness porém que não deseja ir a uma academia
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