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Qual é a diferença entre academias de crossfit para as tradicionais de musculação, se você praticou apenas um treino em academia, pode não entender o quanto esses locais são distintos. Seja um dos adeptos do crossfit que deixou pra trás a prática de musculação. Ou possa ser que você seja aquela pessoa que não larga a musculação por nada e está cansado de ouvir seus amigos te convidarem para o crossfit. Então, entenda por que desses lugares são tão diferentes, veja quais a diferença entre fazer academia ou crossfit, a pratica dos treinos de crossfit são mais intensos do que um treino normal de crossfit.
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