Aula de Hidroginástica para Terceira Idade

Na academia Acquarela, a aula de hidroginástica para terceira idade oferece aulas adequadas para terceira idade. Um dos nossos diferenciais é o auxílio extra de perito nas aulas dentro da água. Quando os alunos realizam a aula de hidroginástica para terceira idade percebem os benefícios que a aula promove tais como: Melhora a autoestima, melhora a sociabilização e interação, melhora o condicionamento físico, contribui com o equilíbrio, melhora cardiorrespiratório, melhora na capacidade cardiovascular e aumento da massa muscular, capacidade cognitiva, coordenação motora e diminui a ansiedade. A aula de hidroginástica para terceira idade na Academia Acquarela proporciona uma vida mais saudável, proveitosa e feliz.

Quer conhecer a aula de hidroginástica para terceira idade?

A Escola de Natação Marcos Ruivo conhecida como Academia Acquarela, oferece aula de hidroginástica para terceira idade com diferencial no atendimento qualificado, piscinas aquecidas na temperatura adequada e tratamento com ozônio, vestiários equipados com duchas, para facilitar o acesso é direto para a piscina. A aula de hidroginástica para terceira idade não oferece nenhum risco à saúde é uma modalidade segura e de baixo impacto. Auxilia nessa preparação para as atividades rotineiras e ocasionais, já que aumenta a resistência, melhorando sua performance dia após dia, fortalecer todos os membros do corpo, e não prejudica as articulações ocorrendo, diminuindo seu peso e evitando sobrecarregar as articulações.