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O esporte proporciona uma vida mais saudável e incentiva o espírito de competição. A natação está entre as modalidades mais recomendadas para todas as idades, inclusive para os jovens, que tendem a se preocupar mais com o corpo e a estética.
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A aula de natação para jovens auxilia no desenvolvimento muscular, melhora a capacidade aeróbica, aprimora o sistema respiratório e ainda evita lesões. Nesse esporte, os exercícios têm baixo impacto, por serem feitos na água, e proporcionam alto gasto calórico.
Entre em contato com a Academia Muro Azul e conheça a equipe de professores! A natação é oferecida em horários e dias flexíveis.
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