Muitos praticantes de esportes e de atividades físicas utilizam suplementos para melhorar os resultados almejados e para que estes sejam alcançados com maior rapidez. Um dos suplementos mais utilizados é a creatina 300g.
Esta ajuda a promover o ganho de massa muscular e auxilia também na performance ao longo de as atividades físicas. No entanto, estas não são as únicas vantagens trazidas pela creatina. Ela promove uma recuperação rápida ao corpo do atleta.
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