Crossfit


Crossfit é um esporte que une LPO, o famoso levantamento de peso olímpico, ginástica, atletismo e outras modalidades em atividades de alta intensidade.

O CrossFit pode ser feito por todos, idosos, crianças, jovens e adolescentes.

Ele é constantemente variado, Visto que em cada aula, um treino diferente, e é sempre acompanhado por um instrutor que chamamos de coach (professor).

Quer saber como funciona o CrossFit

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