Aula de Ginástica Funcional para Condomínio

A aula de Ginástica Funcional para Condomínio, trabalha movimento e não músculos isolados, desta maneira envolvendo todas as capacidades físicas como: equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência, de forma integrada por meio de movimentos dinâmicos, ou seja, possibilidade de combinar diferentes movimentos, em inúmeras variações, compõe um treino funcional. A ginástica funcional nada mais é uma ginástica que visa bastante a força do corpo, usando exercícios do cotidiano para alinhar as cadeias musculares para evitar qualquer tipo de dor ou lesão. São atividades que visam a melhora do equilíbrio, coordenação motora, condicionamento físico, agilidade, força corporal e todo um conjunto de exercício

Já pensou em ter um personal dentro do seu condomínio?

Muitos condomínios disponibilizam espaços para atividades físicas, contudo diversas vezes eles não são usados. Os condôminos sentem falta da supervisão de um técnico qualificado para lhes orientar ao longo de as atividades físicas, logo eles deixam de usar a academia do condomínio e vão em outras. A Ramfit tem profissionais qualificados e experientes para prestar esse tipo de serviço, o qual é composto só de vantagens. A Ramfit lhe ajuda a criar ou otimizar o seu Espaço Fitness. Um Espaço Fitness pode agregar uma série de serviços e diferenciais, tornando-se cada vez mais valorizado e indispensável hoje em dia, contudo muitos projetos acabam não progredindo por falta de conhecimento