Ginásticas

Alongar e exercitar todas as partes do corpo com acompanhamento especialista aumenta a longevidade e mantém a saúde dos músculos e articulações. A prática de ginásticas variadas é uma das melhores maneiras de manter um corpo saudável, evitando a perda precoce de elasticidade e da estrutura muscular, condições causadas pelo envelhecimento natural.

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Começar a prática esportiva regular cedo é a chave para uma vida plena. A ginástica é um tipo de exercício físico indicado para todas as idades. Entre em contato com a Academia Muro Azul e conheça as aulas oferecidas para jovens, adultos e idosos, com opções de alongamento, circuito, jump, pilates, hidroginástica e muito mais!