Glutamina

A glutamina é constituída por aminoácidos parcialmente essenciais que são produzidos naturalmente pelo corpo, sendo assim, indispensáveis para o organismo. As glutaminas formam blocos de proteínas que auxiliam no transporte de nitrogênio para os músculos.

Esse processo beneficia o processo de obtenção de massa magra, por isso, muitos atletas fazem a utilização da substância. As glutaminas oferecem inúmeros benefícios como melhora no funcionamento intestinal, melhora na recuperação muscular, melhora na resistência, entre outros.

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