Os exercícios de corrida são realizados em geral por longos períodos e de forma intensa, portanto, atletas que praticam esse esporte podem expor a falta de reposição de glutamina.
A substância é composta de aminoácidos essenciais para o corpo, em especial para os músculos, logo, a glutamina para corredores é imprescindível não apenas para ganho de massa muscular,
mas para a melhora da saúde como um todo, como o sistema intestinal, sistema imunológico, entre outros.
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