Muay Thai para Perder Peso

O muay thai é uma grande estratégia de quem está procurando a perda de peso. Em um treino de 1h30min é possível gastar até 800 calorias, em um nível avançado, a perda pode chegar em 1000 calorias por conta da intensidade do exercícios. O esporte, começa eliminando peso a contar de seu aquecimento, que é composto por corridas, abdominais, agachamentos e flexões. Para um desfecho positivo, conte com profissionais especializados no segmento.

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