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Cuidar do corpo é uma preocupação para muitos jovens e adultos. Por isso, a musculação tem ganhado um espaço especial na rotina daqueles que desejam uma vida mais saudável.
O treino de musculação é indicado para inúmeros objetivos, como definição de musculatura, mudança da postura, emagrecimento, tonificação muscular, recuperação e prevenção de lesões.
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Os resultados da musculação são evidentes portanto no segundo mês, melhorando a postura corporal e a definição e prevenindo doenças como diabetes, artrose, osteoporose, hipertensão e variadas outras.
A academia Muro Azul incentiva a prática saudável dos treinos de musculação. Conheça a equipe da academia e faça parte desse grupo que se preocupa com a saúde e a virtude de vida!
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