A palatinose é um tipo de carboidrato muito inteligente e é comumente utilizado por pessoas que desejam emagrecer, porque libera gradualmente a energia, sem promover picos de insulina, o que auxilia na queima de gordura corporal. Além, ela fornece a pessoa glicose de maneira moderada e mais equilibrada, podendo ser utilizada por variados atletas.
A palatinose para ciclistas pode diminuir a sensação de cansaço, fazendo com que o atleta pratique esportes por mais tempo e também poupa glicogênio muscular.
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