A palatinose para corrida é um dos melhores tipos de carboidrato, Visto que consegue melhorar o desempenho do atleta enquanto este desenvolve suas atividades físicas. Ela consegue diminuir a sensação do cansaço, prolongando a atividade, fazendo com que o atleta queime mais gordura.
Esse tipo de carboidrato pode ser utilizado também em casos em que as pessoas necessitam perder peso, Visto que inibe a fome, liberando energia gradualmente e, com isso, promove a queima de gordura do corpo.
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