Pilates Aéreo Melhor Preço

O pilates aéreo melhor preço é possível encontrar em academias de ginástica e estúdios especializados, no entanto é preciso pesquisar bem para encontrar o que é melhor para o seu bolso.

Mas o que é o pilates aéreo?

O pilates aéreo mistura técnicas do pilates tradicional, treinamento funcional e artes circences, e atualmente tem encontrado cada vez mais seguidores, porque suas aulas são dinâmicas e divertidas.Os aparelhos utilizados no pilates aéreo foram desenvolvidos pela própria inventora da modalidade, a fisioterapeuta profissional, contudo seguem as técnicas de suspensão no ar, feitas através de tecidos. É uma atividade que traz benefícios para a saúde mental e emocional de quem a pratica, porque relaxa a mente, ajudando a controlar a ansiedade e melhora o sono. Confira outras vantagens:

• Alivia tensões e estresse;
• Alivia dores físicas e crônicas;
• Melhora a coordenação motora;
• Melhora a mobilidade das articulações;
• Melhora a respiração;
• Estimula do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
• Aumenta a resistência física e mental;
• Alonga e melhor controle corporal;
• Ajuda no relaxamento da mente;
• Aumenta da flexibilidade;
• Aumenta a concentração.

Onde encontrar pilates aéreo melhor preço?

Venha conhecer o espaço e os planos de cursos oferecidos pelo Studio de Pilates, localizado na zona sul de São Paulo, no bairro da Saúde.