Pilates Aéreo para Emagrecer

Buscando por pilates aéreo para emagrecer?

A prática constante do pilates ajuda na perda de peso, e por essa razão esta modalidade tem sido cada vez mais procurada. No entanto há várias outras vantagens em preferir pelo pilates aéreo, tais como:

• Alivia tensões e estresse;
• Alivia dores físicas e crônicas;
• Melhora a coordenação motora;
• Melhora a mobilidade das articulações;
• Melhora a respiração;
• Estimula do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
• Aumenta a resistência física e mental;
• Alonga e melhor controle corporal;
• Ajuda no relaxamento da mente;
• Aumenta da flexibilidade;
• Aumenta a concentração.

Além disso, também uma atividade que traz benefícios para a saúde mental e emocional de quem a pratica, já que relaxa a mente, ajudando a controlar a ansiedade e melhora o sono.

Onde encontrar pilates aéreo para emagrecer?

No Studio de Pilates você constata uma variedade de modalidades em um espaço amplo e diferenciado dedicado especialmente para a prática do pilates. O estúdio está localizado na zona sul de São Paulo, no bairro Jardim da Saúde.

No entanto por que preferir pelo pilates aéreo?

O pilates aéreo mistura técnicas do pilates tradicional, treinamento funcional e artes circences, e atualmente tem encontrado cada vez mais seguidores, já que suas aulas são dinâmicas e divertidas. Os aparelhos utilizados no pilates aéreo foram desenvolvidos pela própria inventora da modalidade, a fisioterapeuta profissional, contudo seguem as técnicas de suspensão no ar, feitas através de tecidos.