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O pilates para dor no joelho faz o uso da técnica STOTT, obedece a curva natural da coluna, conseguindo estabilizar e reequilibrar os músculos com exercícios que trabalham a virtude de execução e não a quantidade, dando maior segurança e bem estar no dia a dia para o aluno.
Onde eu encontro o Pilates?
A Pilates for Life, trabalha com profissionais especializados para propiciar todo o suporte que seus alunos precisem, elaborando um roteiro de exercícios personalizado para cada dificuldade apresentada, e doravante a primeira aula auxilia com o posicionamento corporal, para uma melhora na virtude de vida e saúde de seus alunos.
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