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O pilates é uma prática que está se tornando muito popular atualmente, isso por conta de suas inúmeras funcionalidades e benefícios. Por conta disso numerosas pessoas buscam por espaço de pilates.
Melhorias que o pilates proporciona:
- Melhoramento da postura;
- Maior mobilidade e flexibilidade da espinha;
- Distribuição do tônus muscular;
- Fortalecimento do abdômen;
- Estabilidade para as pélvis e ombros;
- Melhoramento da saúde das articulações e complemento do treino para atletas.
Se você está interessado em atingir todas essas vantagens e inibir os resultados que o tempo pode causar em seu corpo procure pelo Body and Soul Academia e conheça todos os serviços oferecidos, e não perca mais tempo.
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