Teste de Aptidão Física Aeronáutica

Capaz de atestar a resistência e condicionamento físico de cada indivíduo, o teste de aptidão física aeronáutica baseia-se em uma série de atividades, cuja quantidade é separada por idade, para diagnosticar o desempenho físico da pessoa. O teste de aptidão física aeronáutica pode ser bastante útil, também, em academias, tendo em vista que baseado nele é possível preparar e efetuar treinos sem prejudicar a saúde do aluno, melhorando a sua resistência e peculiaridade física

As atividades físicas reduzem o estresse

Um dos fatores mais benéficos dos treinos é a diminuição do estresse e aumento do bem-estar. O teste de aptidão física aeronáutica atestam isso. Para maiores informações sobre o assunto, fale com a Puai Mana!