Teste de Aptidão Física Bombeiro

Crossfit Puai Mana

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Algumas profissões necessitam de excelente condicionamento físico e uma maneira de atesta-lo é realizando o teste de aptidão física bombeiro. Nesse teste são passados uma série de exercícios que mostram a força, capacidade respiratória e cardiovascular, flexibilidade, resistência muscular, dentre outras habilidades físicas necessárias para essa área. Uma das maneiras de assegurar o êxito em teste de aptidão física bombeiro, é efetivar periodicamente diferentes treinos, que auxiliam na musculatura e desenvolvem todas as capacidades observadas.

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