O whey protein é um tipo de produto que tem como intuito aumentar a massa muscular do atleta, aumentando o tamanho de seus músculos, deixando-os mais fortes. Esse produto se apresenta em diversas formas e uma delas é o whey concentrado hidrolisado. Esse é o tipo de proteína de virtude com menor possibilidade de provocar reações alérgicas. No entanto, é significativo utilizar a quantidade certa de whey protein de acordo com o biótipo, objetivos e intensidade de exercícios de cada pessoa.
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