O whey protein concentrado é um tipo de produto utilizado por atletas de diversas modalidades, principalmente por pessoas que frequentam academias. Este produto tem como propósito principal aumentar a massa muscular, deixando os músculos maiores e mais fortes. É crucial destacar que cada pessoa deve consumir uma determinada quantidade de whey protein. A quantidade certa será definida levando em consideração a intensidade dos exercícios que ela realizará, seu peso e sua idade.
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