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O whey protein é um tipo de produto utilizado para aumentar a massa muscular de uma pessoa e pode ser apresentado em diversas formas. Uma dessas formas é o whey isolado feminino. O whey isolado possui elevadas taxas de proteína, cerca de 90%. Além disso, são mais saudáveis, apresentando pouca gordura e 0 lactose. Esse produto pode ser encontrado em diferentes sabores e deve ser consumido em doses que levam em consideração o peso, a idades do atleta e a intensidade de seus exercícios.
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