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Muitos atletas utilizam produtos para recompor as proteínas que perdem por conta dos grandes esforços que fazem no decurso de seus exercícios. Um desses produtos é o whey protein que, por sua vez, pode ser apresentado em diversas formas, uma delas é o whey isolado. O whey isolado para emagrecer possui grande volume de proteínas – cerca de 90% – e como possui pouca gordura e lactose, consegue proporcionar resultados mais contundentes para os atletas. Os atletas devem ingerir o whey de forma moderada, levando em consideração detalhes como seu peso, idade e intensidade dos exercícios e objetivos.
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