Apesar de o whey protein ser um produto derivado do leite, existem tipos de whey protein que possuem baixas taxas de lactose, por exemplo, o whey isolado para intolerantes a lactose. Este possui elevadas taxas de proteínas e possui níveis baixíssimos de gordura e de lactose, evitando problemas à saúde de quem os consome. O whey protein deve ser consumido em doses, de acordo com peso, idade e intensidade dos exercícios realizados pelos atletas.
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