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Atletas e pessoas que praticam diferentes tipos de atividades físicas podem melhorar os resultados almejados e alcançá-los com maior rapidez utilizando produtos como o whey protein para corrida. O whey protein deve ser ingerido em quantidades específicas que devem levar em, levando em consideração o peso, idade e intensidade dos exercícios desenvolvidos. Desse modo, os resultados almejados podem ser alcançados com maior facilidade, conseguindo efetuar o aumento e manutenção da massa corporal, como também reduzir a gordura consideravelmente.
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