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Bastante utilizado por atletas e praticantes de esportes no geral, o whey protein é um produto que pode ser usado tanto para ganhar massa, como também utilizar o whey. protein para emagrecer, visto que ele auxilia na manutenção da massa corporal e consegue reduzir de forma relevante a gordura do corpo. Dessa maneira, é considerável ingerir a quantidade de whey protein de acordo com a idade, biótipo, intensidade de exercícios e objetivos de cada um, proporcionando, assim, um término completo e eficiente.
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