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O whey protein performance é um suplemente vastamente utilizado devido a sua eficiência em promover a elevação da particularidade esportiva, além de alcançar propiciar o aumento e também a manutenção da massa. Ainda, esse suplemento auxilia na diminuição da gordura corporal e também reduz consideravelmente a fadiga muscular. A quantidade de whey a ser ingerida deve estar de acordo com a rotina de exercício de cada pessoa, se adequando, também ao seu biótipo, idade e objetivos.
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