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A aula de boxe masculino no Estúdio Performance Coaches é intensa e abrange mais do que socos e ganchos. Ela oferece uma variedade de movimentos que trabalham e desenvolvem a musculatura dos ombros, peito, costas e braços. O boxe é uma modalidade de combate e, por isso, o fôlego, a tática e a coordenação são indispensáveis para a prática desse esporte.
Condicionamento físico na aula de boxe masculino
O condicionamento físico também é parte essencial nas aulas de boxe do Estúdio Performance Coaches. Os professores trabalham o foco, a velocidade, a energia e a resistência dos alunos através de exercícios dinâmicos e aeróbicos. Agende já uma visita e faça uma aula experimental!
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